¿Cómo te relacionas con la comida?
¿Comes cuando realmente tienes hambre? ¿Sacias la ansiedad, el aburrimiento, la tentación, el capricho... con comida? Pensar antes de comer si realmente tu cuerpo lo necesita y alimentarse de forma [...]
Bienvenidos al blog de Sanaladas, donde podrás encontrar entre otras cosas, toda la actualidad sobre hábitos de vida saludable, consejos de nutrición e ideas de comida sana para llevar.
¿Qué hay detrás de nuestro logo?
Hace poco recibimos un regalo, uno muy especial, de los que se basan en lo que no se puede comprar: tiempo, dedicación, entusiasmo, cariño… Nos lo hizo una persona que [...]
Cuídate y, ¡qué nada te pare!
¿Dedicas tiempo a tu salud? ¿Qué facilidades encuentras en tu entorno para conseguirlo? Cuando empezamos a desarrollar Sanaladas, una de las ilusiones que teníamos era facilitar a los demás el [...]
¿Quieres ser más sostenible?
A nuestro hijo hace poco se le rompió una de las dos cintas que sujetan sus espinilleras de deporte. Automáticamente y sin pensar, le dije que pidiese unas nuevas para [...]
Dieta, ejercicio y ¿qué más?
El pasado martes 12 de noviembre fue el día Mundial de la Obesidad, un tema que en Sanaladas nos preocupa mucho por las consecuencias que tiene tanto en la persona [...]
Sanaladas, una historia saludable
Sanaladas nace de la inquietud de Alberto e Iciar, socios fundadores, y además marido y mujer. Un verano decidimos dar un paso más en nuestras vidas y luchar por un [...]