Cómo sorprender a tu equipo con un catering navideño perfecto para la oficina
La Navidad en la oficina, un momento para celebrar La temporada navideña no solo llena las calles de luces y alegría, también es el momento ideal para agradecer a [...]
Bienvenidos al blog de Sanaladas, donde podrás encontrar entre otras cosas, toda la actualidad sobre hábitos de vida saludable, consejos de nutrición e ideas de comida sana para llevar.
Sanaladas: brinda placer y bienestar con comida saludable y consciente
Descubriendo Sanaladas: una historia de vocación y pasión por la comida saludable En un mundo donde la alimentación rápida a menudo predomina, emprendimientos como Sanaladas destacan como faros de [...]
Beneficios de las ensaladas y wraps en tu dieta diaria
Descubre los beneficios de las ensaladas y wraps para tu dieta diaria Es importante respetar nuestro día a día y encontrar opciones de comida fáciles, saludables y deliciosas. Las ensaladas y wraps ofrecen una amplia gama de nutrientes esenciales. Por ejemplo, las verduras de [...]
4 imprescindibles para celebrar el mejor Carnaval
Este fin de semana empieza una de las fiestas más coloridas, desenfadadas y animadas del año: Carnaval, y después de tanto confinamiento, ¡tenemos más ganas que nunca de celebrarlo TODO!. [...]
Las ensaladas de invierno, las grandes protagonistas en los meses de frío
¿Quién dijo que las ensaladas eran sólo para el verano? Las ensaladas de invierno, con los ingredientes adecuados, pueden ser las grandes protagonistas y aliadas de tu mesa. ¿Por qué apostar por [...]
5 ideas para cumplir tus propósitos sin quedarte estancad@
¿Ya has empezado a implementarlos? ¿Cómo los llevas? Conseguir llevar a cabo los propósitos los primeros días o meses es relativamente fácil. Lo difícil es mantener la autodisciplina conforme va pasando el [...]
Comer sano… ¿es caro?
En los últimos meses estamos viviendo un incremento de los precios de las materias primas generalizado, y la alimentación, algo tan rutinario en nuestro día a día, no ha sido [...]
Empieza el año con buen pie. 4 pautas para preparar un menú semanal saludable
No sólo se trata de cuidar tu cuerpo, sino de que los nutrientes sean suficientes para alimentar tu mente. Sigue las pautas e ideas que vas a leer a continuación [...]
5 hábitos saludables durante las fechas Navideñas
¿Quieres disfrutar de las navidades pero sin tener la sensación de haber comido mucho? Estas fechas son muy entrañables y hay días señalados en los que comemos en demasía, aunque [...]
Alimentación y salud mental – ¿existe una relación?
Todos tenemos días buenos y días menos buenos, así como ciertas preferencias en cuanto a los alimentos que nos gustan más o menos. Pero… ¿podría existir una relación entre nuestra [...]
